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順義哪兒能學瑜伽?學瑜伽累嗎

開始時間:2017-10-01 結束時間:2017-11-13
人數:10 年齡:0-0
學校類型:培訓機構 費用:¥50
專業: 瑜伽
地區: 北京市 順義區
地址:石園南區33號樓4單元902
聯系電話:18511259801收藏
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瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,也是修身養性的一種愉悅心情的方式。

瑜伽的好處多多,難的是堅持。但是看了下面這些瑜伽的好處,你難道還想繼續帶著肥肉生活?

1、瑜伽久了,心情會變好。
2、瑜伽久了,睡眠質量更高。
3、瑜伽久了,記憶力會增強。
4、瑜伽久了,能降低患癌癥的風險。
5、瑜伽久了,不容易生病。
6、瑜伽久了,你會更加自信。

也有很多朋友想問:

男生可以學瑜伽嗎?

可以的呀。瑜伽雖然在女性群體中受到了莫大的歡迎,但瑜伽卻并不是女性的專利。因為,瑜伽最初的發明者全是男性,這一點從瑜伽的很多動作上得到證實。此外,現在知名的瑜伽大師幾乎全是男性。在歐美的一些國家,男性練習瑜伽的普及程度甚至高于女性!

堅持練瑜伽會不會很累很痛苦?

不會的哦,瑜伽并不是一種累人的運動,相反它可以解除疲勞,煥發精神,每天練習瑜伽就像做了一個全身的休閑按摩。

看完后,你還要窩在床上栽培脂肪嗎?快來和我一起練瑜伽吧!

skylight天窗為了提倡全民健身,打造當今最時尚潮流的健身元素。 
這里有最專業的教師,最適合你的課程,最貼心的服務。
現開設:成人爵士、少兒爵士、韓舞、中國舞、breaking(基礎)、breaking(啟蒙)、瑜伽

電話:18511259801
地址:石園南區33號樓4單元902

學校介紹

名 稱:北京龍盛冠文化藝術傳媒有限公司 電 話:18511259801
地 區:北京市 順義區 地 址:順義區石園南區33號樓4單元902
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