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三水西南哪教成人跳鋼管舞丨三水哪有零基礎學鋼管舞

開始時間:2016-07-01 結束時間:2017-07-01
人數:20 年齡:10-50
學校類型:培訓機構 費用:¥50
專業: 舞蹈
地區: 廣東省 佛山市 三水區
地址:西南街道同福路4號
聯系電話:18029315263收藏
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鋼管舞,是指利用鋼管為道具,進行攀爬、旋轉、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。鋼管舞已經成為一種時尚的健身減肥運動,在白領女性中極受歡迎。

三水華翎舞蹈認為,鋼管舞作為一項曾經或者仍然被誤解的運動和舞蹈,已經漸漸地被社會大眾所接受認可。
其實,鋼管舞是和芭蕾、體操、拉丁舞同等、互通的一項舞蹈和運動,鋼管舞具有這些舞蹈一樣水平的藝術性、技巧性,鋼管舞藝術、時尚、健美、科學,對塑身、氣質、健康都十分有好處,甚至因為鋼管舞有鋼管作為支點,在健身塑身方面比其他舞蹈還要好。

三水鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動,主要腹肌、臀部、腰部腹部和手臂肌肉的鍛煉。
比如在你圍著鋼管回旋身體時,必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。鋼管舞也會鍛練到臀部肌肉,爬管子時就像孩童時的游戲,臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。
鋼管舞每小時燃燒500卡路里,一個半小時的鋼管舞課程相當于你慢跑10公里,正常練習鋼管舞30天可以瘦掉5公斤。
練習鋼管舞還可以可以減緩生活工作壓力、增強女性自信、美容,預防皮膚松弛增加皮膚彈性、治就業等等的優勢。  

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